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안녕하세요 딩도입니다.
현재 전세계적으로 코로나(우한폐렴) 사태로 인해
많이 힘들어 하고있죠.
또한 운동을 좋아하는 사람들은
운동을 하고싶거나
근손실을 걱정하는
사람들도 많습니다.
◼️마스크 쓰고 운동해도 괜찮을까?
앞서 헬스장 체육시설 같은 곳에서
마스크를 쓰든안쓰든
이런 사람이 많이 모이는 곳은
절대 추천 안합니다.
이유는 간단합니다.
현재같이 전염병이 돌고 있을때
이런 사람많이 모이곳은 반드시 피해야합니다.
(헬스장이나 체육시설 운영하시는분들 피해가 크겠네요..)
◼️실제로 코로나감염 확진자가
헬스장을 이용한 사례도 아주 많습니다.
_
◼️
마스크를 쓰고 운동하면
운동하는 도중에 마스크가 흔들려
외부공기를 흡입할수 있다.
또한 격한 운동을 진행시,
호흡이 가파러 지고,
호흡방해가 많이 된다.
(운동 하시는분들은 알겁니다 운동과 호흡은 매우중요합니다. 좋은운동은 좋은호흡이 중요합니다.)
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개인적 의견으로는 현재 코로나 감염병이
확산될때는 힘들겠지만 헬스장 체육시설등
운동을 자제하고
집에서 간단한 스트레칭 집에서 운동 하는걸
권장드립니다.
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코로나로인해 헬스장 체육시설에 피해입는
경우가 매우 안타깝습니다..
이상 딩도 였습니다
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