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기억력 테스트
N-Back 게임 사이트
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기억력은 세상을 살아가는게 기억력이 좋으면 좋을수록 삶의 질이 좋아지기 마련 입니다.
본인의 기억력은 어떻게 되는지 테스트 할 수 있는게 테스트모아에서 나왔는데 이에 자세한 안내드리겠습니다.
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■기억력 테스트
테스트모아에서는 시작에 앞서 어떻게 해야하는지 방법에 대해 설명하고 있습니다.
N-Back 테스트란?
N-BACK 기억력 테스트란 현재 제시된 정보와 N번째 전에 제시된 정보가 일치하는지 확인하는 테스트입니다.
참고로 N-BACK 훈련은 아이 성인 포함 두뇌에 건강한 스트레스를 주입하여 뇌의 스트레스 수용량을 늘릴 수 있습니다.
전두엽 활성도를 증진시켜 집중력, 기억력 향상에 도움이 됩니다.
실제로 뇌졸중 환자의 인지, 시지각, 우울, 불안의 항목이 N-BACK 훈련 후 기능 향상에 긍정적인 결과를 보였다는 논문도 존재합니다.
n-back 기억력 테스트는 N번째 뒤에있는 정보가 현재 제시된 정보와 일치하는지 안 하는지 판별하는 테스트입니다.
만약 일치한다면 O를, 일치하지 않는다면 X로 표시합니다.
기본적으로 2-back과 3-back이 쉬운편이고, 5-back과 7-back까지 가면 매우 어려워진다고 합니다.
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저의 결과는(?)
30점이 나왔습니다.
저는 2-Back(쉬움)으로 했는데도 낮은점수가 나왔는데 기억력 테스트 자체가 상당히 어렵게 느껴졌습니다.
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같이 해봐요
기억력 테스트 링크 바로가기
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읽어주셔서 감사합니다.
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