작심삼일 다이어터 테스트

"다이어트는 내일의 나에게 맡긴다?"

늘 다이어트를 다짐하는데, 실행은 영...

운동복은 잠옷이 되고, 식단은 내일부터라고 위로하는 나에게!

다이어트가 늘 작심삼일인 이유를 찾고 싶다면?

내 다이어트 실행력을 테스트하고 나에게 적합한 다이어트 솔루션을 추천받는 테스트를 소개드리겠습니다.

[테스트 문제]
Q1. “한 입만~🥄” 했다가 결국 다 먹어버린 적이 있다

Q2. 음식 남기는 게 아까워 배불러도 끝까지 다 먹는다

Q3. 식사 후 디저트는 필수다

Q4. 배달앱 VIP등급을 유지 중이다

Q5. 운동보다는 침대랑 친하다

Q6. 같은 운동을 해도 효과가 더딘 것 같다

Q7. 다이어트를 해도 술 약속은 꼭 가야 한다

Q8. 똑같이 먹어도 나만 살이 더 찌는 느낌이다

Q9. 다이어트해도 얼굴살만 빠지고 배랑 허벅지는 그대로다

Q10. 냉장고를 열면 항상 간식이 준비되어 있다

Q11. 배고플 때 예민해지고 화를 잘 낸다

Q12. 다이어트 중에 머리가 자주 아프거나 어지러운 경험이 있다

Q13. 다이어트 중이라도 남이 먹으면 나도 먹고 싶다

Q14. 아침을 거르고 점심을 폭식하게 된다

Q15. 단기간 다이어트를 하면 근육량이 줄어드는 느낌이 든다

Q16. 가슴이 두근거리거나 심박수가 빨라질 때가 있다

Q17. 다이어트할 때 피로감이 심하고 에너지가 부족한 느낌이 든다

Q18. 식사를 하면 자주 속이 더부룩하고 불편하다

Q19. 다이어트 후 피부 탄력이 떨어지거나 잔주름이 늘어난 경험이 있다

Q20. 다이어트 중에도 피곤하거나 무기력한 상태가 지속된다

이렇게 총 20문제가 나오는데 O, X중에서 고르시면 됩니다.