번아웃 증후군2 직장인 번아웃 증후군 자가진단 방법 회사 생활을 하다 보면 많은 업무량 때문에 야근을 계속하거나 주말도 없이 일을 하는 경우가 있는데 일을 해내야 한다는 강박 속에 치열하게 살아가는 현대사회에서 흔히 발생하는 증후군이 바로 '번아웃 증후군'입니다.직장인 10명 중 8명이 한 번쯤 겪는 번아웃 증후군 ‘Burnout’ 단어 그대로 '모두 타서 없어진다'라는 뜻인데 의욕적이던 마음과 에너지가 무기력해지고 일의 성취감을 느끼지 못하는 증상으로 나타나고 있습니다.소리 소문 없이 찾아오는 번아웃 증후군은 대부분 과도한 스트레스, 피로 누적, 목표를 이루려는 강박 등이 원인이라는데 일시적인 번아웃 증후군도 있지만 자주 겪을수록 불면증, 우울증, 과다 수면증 등 정신질환과 심질환으로 번질 수 있어서 초기 예방이 아주 중요하다는데 이번 포스팅에서는 직장.. 2024. 10. 31. 번아웃 증후군 테스트 (번아웃 증후군 증상) 번아웃 증후군 테스트 번아웃 증후군 증상 _ ■번아웃 증후군 증상 번아웃 증후군이란 Burnout Syndrome은 한자어로 소진(燒盡)이라고 합니다. 어떤 직무를 맡는 도중 극심한 육체적 그리고 정신적 피로를 느끼고 직무에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상의 통칭하며 정신적 탈진이라 생각하면 됩니다. 정신건강센터에서 일하는 치료자들이 느끼는 탈진 현상을 설명하기 위해 사용된 게 용어의 시초입니다. 여기서 볼 수 있듯 시작은 클라이언트를 상대해야 하는 간호사, 사회복지사, 변호사 등의 '감정노동자'에 대한 연구에서 출발한 단어이지만, 2010년대에 이르러서는 직장인이 흔히 느낄 수 있는 업무능력 및 열정의 약화를 설명하는 신조어의 형태로 사용되는 중입니다. 2019년 5월 25일 세계보건기구에서 제.. 2022. 12. 18. 이전 1 다음
