수면 유형 테스트2 수면 유형 테스트 나의 수면 유형은 무엇일지 알아보는 ‘수면 유형 테스트’를 소개드리겠습니다.시작에 앞서 이름을 입력해주시고 테스트 시작하시길 바랍니다.[테스트 문제]1. 하루일과를 끝내고 온 당신! 드디어 쉴 수 있는 상황이 왔는데... 잠들기 전 당신이 하는 행동은?- 책을 읽거나 명상한다- 스마트폰이나 TV를 본다_2. 당신이 잠자리에 드는 시간은 몇시?- 자정 이후- 10시~12시 사이_3. 잠에 든 당신, 자는 도중 깬 경험이?- 거의 깨지 않거나 한 번도 깨어나지 않는다- 자주 깬다 (2번 이상)_4. 수면 중 불편함을 느낀 나, 뭐 때문에 깼냐면...- 나도 모르게 자연스럽게 눈이 떠진다- 외부 소음이나 스트레스 때문에 깬다_5. 자면서 나는 꿈을...- 거의 꾸지 않거나 기억나지 않는다- 자주 꾸고 생생하게.. 2024. 9. 19. 숙면 MBTI 테스트 (나의 수면 유형은?) 숙면 MBTI 테스트 나의 수면 유형은? _ 인간은 살아가면서 수면은 절대적으로 해야하는 존재인데 봉봉에서 나의 수면 유형을 알려주는 재밌는 테스트가 있다고 해서 소개드리려 합니다. _ ■숙면 MBTI 테스트 [테스트 문제] 1. 벌써 잠들 시간. 배가 너무 고파서 야식이 먹고 싶다면? - 바로 배달 앱을 켠다! - 최대한 간단히 먹는다! - 꾹 참고, 내일 먹기로 한다! _ 2. 잘 준비를 해볼까? 내가 보통 자기 전에 하는 행동은? - 잠자리를 따뜻하게 만든다 - 휴대폰을 본다. (Feat. 구남친/여친 SNS 염탐) - 뜨끈한 물로 샤워를 한다 - 다이어리를 쓰며 하루를 마무리 한다. - 바로 꿈나라행 직행열차 탑승! _ 3. 잠에 들 시간! 잠잘 때 나에게 가장 편한 자세는? - 위를 바라보는 자.. 2023. 3. 8. 이전 1 다음
