운동 테스트3 득근득근 레벨 테스트 (헬스 테스트) 득근득근 레벨 테스트 헬스 테스트 _ 헬스장이나 운동을 좋아하는 분들을 위한 테스트가 있는데 득근근 레벨 테스트를 통해서 나의 건강 지식을 테스트해볼 수 있는 테스트를 소개드리겠습니다. _ ■득근득근 레벨 테스트 [테스트 문제] Q1. 다음 중 근손실 오는 상황은? - 출근 길 지하철까지 뛰어가기 - 생수 들고 계단 오르기 - 운동 끝나고 기분 좋게 술 마시기 - 택배 박스 옮기기 _ Q2. 닭가슴살 100g과 달걀 한 개의 "단백질 함량"으로 맞게 짝 지어진 것은? - 35~38g / 3g - 18~24g / 7g - 5~10g / 10g _ Q3. 헬스장 갈 때 중요한 것이 "아닌" 것은? - 치킨 - 물 - 운동화 - 이어폰 _ Q4. 열심히 식단 조절한 당신, 치팅하라! 위 음식은 무엇일까요? -.. 2023. 12. 1. 헬창 테스트 (헬창 기준 테스트) 헬창 테스트 헬창 기준 테스트 _ 헬창이란 헬스에 빠지고 미치는 사람들을 가리키는 축약어인데 원래 디시인사이드 헬스 갤러리에서 주로 쓰이던 말인데 이제는 널리 사용되고 있습니다. 헬창은 단순히 운동만 좋아한다고 잘한다고 헬창이 아니라 헬스에 관한 운동지식까지 그냥 뇌까지 근육으로 차있는 사람들을 말하기도 하는데 본인의 헬창력은 얼마나 되는지 알아보는 테스트가 푸망에서 나와서 소개드리려고 합니다. _ ■헬창 테스트 [테스트 문제] 1. 헬스장에서 더 설레는 상황은? • 헬스장에 처음 온 듯한 나의 이상형 • 완벽한 타이밍에 비어 있는 기구 _ 2. 새로운 헬스장에 도착한 나는 • 운동복을 건네받고 바로 갈아입으러 간다 • 어떤 기구가 어디에 있는지 먼저 살펴본다 _ 3. 이 중, 가장 화가 난 사람은 ? .. 2023. 9. 17. 헬스 성격 테스트 링크 (나에게 맞는 아령은?) 헬스 성격 테스트 아령 테스트 _ 저는 직장에서 퇴근하고 헬스를 꾸준히 하는데 헬스와 관련된 재밌는 성격 유형 테스트가 나와서 같이 해보기 위해서 소개드리겠습니다. _ ■헬스 성격 테스트 [나에게 맞는 아령은? 문제] 1. 운동을 하겠다고 결심한 당신의 선택은? - 운동은 무조건 헬스장이지 헬창 가즈아~ - 요즘 홈트레이닝이 대세라던데 _ 2. 유산소 운동은? - 공원에서 맑은 공기를 마시며 뛴다 - 집에 있는 러닝머신이 최고지 _ 3. 운동을 할때 나는? - 혼자하면 심심해! 지인들이랑 같이한다 - 조용히 나한테 집중하면서 하는게 최고 _ 4. 친구가 갑자기 치킨을 먹자고 한다 - 하루정도는 괜찮겠지 먹는다 - 한달뒤에 나를 위해 꾹 참는다 _ 5. 탄산음료 제로가 없다면? - 이왕 먹을꺼 신경쓰지 않.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
