헬스 테스트2 득근득근 레벨 테스트 (헬스 테스트) 득근득근 레벨 테스트 헬스 테스트 _ 헬스장이나 운동을 좋아하는 분들을 위한 테스트가 있는데 득근근 레벨 테스트를 통해서 나의 건강 지식을 테스트해볼 수 있는 테스트를 소개드리겠습니다. _ ■득근득근 레벨 테스트 [테스트 문제] Q1. 다음 중 근손실 오는 상황은? - 출근 길 지하철까지 뛰어가기 - 생수 들고 계단 오르기 - 운동 끝나고 기분 좋게 술 마시기 - 택배 박스 옮기기 _ Q2. 닭가슴살 100g과 달걀 한 개의 "단백질 함량"으로 맞게 짝 지어진 것은? - 35~38g / 3g - 18~24g / 7g - 5~10g / 10g _ Q3. 헬스장 갈 때 중요한 것이 "아닌" 것은? - 치킨 - 물 - 운동화 - 이어폰 _ Q4. 열심히 식단 조절한 당신, 치팅하라! 위 음식은 무엇일까요? -.. 2023. 12. 1. 헬스 성격 테스트 링크 (나에게 맞는 아령은?) 헬스 성격 테스트 아령 테스트 _ 저는 직장에서 퇴근하고 헬스를 꾸준히 하는데 헬스와 관련된 재밌는 성격 유형 테스트가 나와서 같이 해보기 위해서 소개드리겠습니다. _ ■헬스 성격 테스트 [나에게 맞는 아령은? 문제] 1. 운동을 하겠다고 결심한 당신의 선택은? - 운동은 무조건 헬스장이지 헬창 가즈아~ - 요즘 홈트레이닝이 대세라던데 _ 2. 유산소 운동은? - 공원에서 맑은 공기를 마시며 뛴다 - 집에 있는 러닝머신이 최고지 _ 3. 운동을 할때 나는? - 혼자하면 심심해! 지인들이랑 같이한다 - 조용히 나한테 집중하면서 하는게 최고 _ 4. 친구가 갑자기 치킨을 먹자고 한다 - 하루정도는 괜찮겠지 먹는다 - 한달뒤에 나를 위해 꾹 참는다 _ 5. 탄산음료 제로가 없다면? - 이왕 먹을꺼 신경쓰지 않.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
